Co je reaktivní vypadávání vlasů
Reaktivní vypadávání vlasů je náhlá, ale dočasná ztráta vlasů, která často nastává po silném stresu, onemocnění, hormonální nerovnováze nebo výživovém deficitu. Na rozdíl od dědičné plešatosti, u tohoto typu vypadávání vlasů folikuly zůstávají aktivní – pouze přecházejí předčasně do „fáze klidu“.
Problém se obvykle objeví několik týdnů až měsíců po spouštěcím faktoru, když si člověk všimne, že vlasy padají více než obvykle – zejména při mytí, česání nebo dokonce při dotyku.
Nejčastější příčiny reaktivního vypadávání vlasů
Příčiny mohou být různé, ale několik faktorů se objevuje nejčastěji:
1. Stres a emocionální napětí
Dlouhodobý stres narušuje hormonální rovnováhu a prokrvení pokožky hlavy, což vede k dočasnému vypadávání vlasů. Tělo přesouvá své zdroje k životně důležitým orgánům, zatímco růst vlasů se zpomaluje.
2. Hormonální změny
Po porodu, během menopauzy nebo při problémech se štítnou žlázou mnoho žen čelí reaktivnímu vypadávání vlasů. Je to úplně přirozená reakce těla na hormonální výkyvy.
3. Nedostatek vitamínů a minerálů
Nedostatek železa, zinku, vitamínu D a biotinu může vážně oslabit strukturu vlasů a vést k jejich nadměrnému vypadávání.
Rovnováha v jídelníčku je klíčová pro zdraví pokožky hlavy a folikulů.
4. Léky a zdravotní stavy
Některé léky, jako jsou antidepresiva nebo hormonální antikoncepce, mohou dočasně způsobit reaktivní vypadávání vlasů.
Také závažné virové infekce nebo operace bývají často následovány tímto typem vypadávání vlasů.
5. Sezónní změny
Na podzim a na jaře tělo přirozeně reaguje na změnu klimatu a denního světla, což může urychlit fázi vypadávání vlasů.
Příznaky reaktivního vypadávání vlasů
-
Vlasy vypadávají rovnoměrně po celé pokožce hlavy, bez jasně plešatých míst
-
Pozoruje se snížená hustota a tenčí objem
-
Vlasy se lámou snadno, vypadají suché a bez lesku
-
Může být mírné svědění nebo zvýšená citlivost pokožky hlavy
Kolik vlasů je typické při reaktivním vypadávání vlasů?
Při reaktivním vypadávání vlasů je množství vypadávajících vlasů výrazně vyšší než obvykle, ale nevede to k úplnému plešatění. Zde jsou orientační hodnoty podle dermatologů a trichologů:
👉Normální vypadávání vlasů:
-
Okolo 50–100 vlasů denně je fyziologicky normální.
-
Při mytí mohou vypadnout až 150 vlasů, zejména u dlouhých vlasů, protože část z nich zůstává z předchozích dnů.
👉Reaktivní vypadávání vlasů (telogenní efúvium):
-
Vypadne více než 200–300 vlasů denně, někdy i více.
-
Během mytí nebo česání může být vidět celý pramen vlasů v ruce nebo ve vaně.
-
Obvykle si člověk začne všímat vlasy na polštáři, podlaze, oblečení a hřebenu.
-
Vlasy vypadají tenčí a bez objemu, zejména v oblasti temene a na stranách hlavy.
👉Trvání:
-
Reaktivní vypadávání vlasů začíná 1–3 měsíce po spouštěcím faktoru (stres, nemoc, dieta atd.).
-
Pokračuje asi 3 až 6 měsíců, poté postupně ustává, pokud byla příčina zvládnuta.
Pokud vypadávání vlasů trvá déle než 6 měsíců nebo vlasy viditelně řídnou, může to být známka, že reaktivní proces přešel do chronického nebo že existuje jiný podkladový stav
Důležité je vědět, že tento proces je zvratný – vlasy se mohou zcela obnovit, pokud se včas zasáhne.
Jak zastavit reaktivní vypadávání vlasů a obnovit růst
před a po dlouhodobém používání přírodního spreje na růst vlasů a dalších produktů s kopřivou od InaEssentials
1. Zlepšete svou výživu
Zařaďte více potravin bohatých na bílkoviny, železo, vitamíny skupiny B a omega-3 mastné kyseliny. Tyto živiny vyživují vlasový folikul a podporují jeho obnovu.
2. Snižte stres
Vyzkoušejte techniky jako jóga, meditace a hluboké dýchání. Chronický stres je jedním z hlavních nepřátel zdravé pokožky hlavy.
3. Vyhýbejte se agresivní péči
Nepoužívejte produkty se sírany, časté barvení nebo nadměrné tepelné ošetření. Zvolte jemnou a vyživující péči o růst a posílení vlasů, která uklidňuje pokožku hlavy a stimuluje folikuly.
4. Masírujte pokožku hlavy denně
Krátká masáž prsty zlepšuje prokrvení a pomáhá vstřebávání aktivních složek produktů, které používáte.
Přírodní péče při reaktivním vypadávání vlasů: Hydrobiotic - Kopřiva a Šalvěj
Pokud jde o obnovu přirozeného růstu vlasů, příroda nabízí velmi účinná řešení.
Příkladem je Hydrobiotic - Kopřiva a Šalvěj – produkt vytvořený společností InaEssentials, speciálně pro lidi trpící vypadáváním vlasů, lupy a citlivou pokožkou hlavy.
Jak to funguje?
-
Kombinace organické vody z kopřivy a organické vody ze šalvěje stimuluje prokrvení a posiluje vlasové folikuly.
-
Postbiotický komplex vyrovnává mikrobiom pokožky hlavy, snižuje záněty a reguluje sebum.
-
Vlasy postupně získávají zpět svou hustotu, sílu a přirozený lesk.
Jak se používá?
-
Nasprejujte produkt do kořenů suchých nebo mírně vlhkých vlasů.
-
Masírujte pokožku hlavy jemně několik minut.
-
Neoplachujte – nechte aktivní složky působit přes noc.
Při pravidelném používání Hydrobiotic - Kopřiva a Šalvěj podporuje obnovu normálního růstového cyklu vlasů a viditelně snižuje vypadávání vlasů.
Reaktivní vypadávání vlasů může být děsivé, ale ve většině případů je úplně reversibilní. Klíčem je pochopit příčinu, pečovat o své tělo zevnitř a zajistit jemnou, ale účinnou vnější péči.
Pokud hledáte přírodní způsob, jak stimulovat růst a obnovit vitalitu svých vlasů, Hydrobiotic - Kopřiva a Šalvěj je spolehlivou volbou, postavenou úplně na síle přírody.
